​

• Sédentaires souhaitant entreprendre une activité physique 

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• Personnes souffrant de stress, de douleurs chroniques

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• Personnes atteintes de certaines lésions de l'appareil locomoteur ou rachidien (en accord avec leur médecin)

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• Personnes souffrant de maux de dos

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• Personnes agées

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• Femmes enceintes (pratiquant déjà la méthode Pilates)

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• Danseurs, musiciens, acteurs,  et tous les artistes de la scène

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• ​Sportifs en quête d'une pratique holistique